생활체육프로그램교실
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마감
볼링 생활체육프로그램 [2018년 하반기]
| 프로그램명 | 볼링 생활체육프로그램 [2018년 하반기] |
|---|---|
| 종목 | 볼링 |
| 장소 | 더라운지볼링장 |
| 강사 | 강형구 |
| 강습기간 | 2018.08.01.(수) ~ 2018.11.30.(금) |
| 강습시간 |
월 13:30~15:30 목 13:30~15:30 |
| 정원 | 24명 |
| 접수기간 | 2018.07.23.(월) 09:00 ~ 2018.07.29.(일) 18:00 |
참가마감
상세안내
1. 부상 예방교육 및 스트레칭
2. 기초 스텝 및 스윙 복습
3. 연속 동작에 의한 밸런스 유지 및 투구
4. 투구 시 시선 고정 및 투구 후 착지 고정
5. 포켓 투구 및 스페어 처리 연습
6. 정리 운동