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생활체육프로그램교실

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생활체육프로그램교실

  • 마감 볼링 생활체육프로그램 [2018년 하반기]

    사진
    프로그램명 볼링 생활체육프로그램 [2018년 하반기]
    종목 볼링
    장소 더라운지볼링장
    강사 강형구
    강습기간 2018.08.01.(수) ~ 2018.11.30.(금)
    강습시간 월 13:30~15:30
    목 13:30~15:30
    정원 24명
    접수기간 2018.07.23.(월) 09:00 ~ 2018.07.29.(일) 18:00

    참가마감

상세안내

1. 부상 예방교육 및 스트레칭

2. 기초 스텝 및 스윙 복습

3. 연속 동작에 의한 밸런스 유지 및 투구

4. 투구 시 시선 고정 및 투구 후 착지 고정

5. 포켓 투구 및 스페어 처리 연습

6. 정리 운동

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