붙임 1

2026년 1기 생활체육무료교실수업 모집(일반·어르신)

(단위: 명)

순번

지도자

종목

구분

난이도

요일

시간

대상

장소

프로그램 목표

모집인원

1

박혜진

K-POP댄스

일반

초급

수

09:40~11:00

만60세 이하 성인

다정동 행정복지센터 3층 GX룸

본 수업은 아이돌그룹의 포인트 안무 및 릴스 챌린지 안무를 배우는 수업입니다.

15

2

박혜진

K-POP댄스

일반

초급

목

09:40~11:00

만60세 이하 성인

소담동 행정복지센터 2층 GX룸1

본 수업은 아이돌그룹의 포인트 안무 및 릴스 챌린지 안무를 배우는 수업입니다.

15

3

김인호

근력운동

근력운동

초급

월, 수, 금

10:00~10:40

성인

고운동 북측 복합커뮤니티센터 2층 에어로빅실

본 수업을 통해 기초체력을 증진시킬 수 있습니다

25

4

김인호

근력운동

근력운동

초급

월, 수

14:20~15:00

성인

해밀동 복합커뮤니티센터 c동 gx룸2

본 수업을 통해 기초체력을 증진시킬 수 있습니다

20

5

천세도

배드민턴

배드민턴

입문

월.수.금

09:40 ~ 11:00

만60세 이하 성인

나성동 복컴 3층 체육관

배드민턴 기본기술 및 자세교정

12

6

천세도

배드민턴

배드민턴

입문

월.수.금

14:00 ~ 14:50

만60세 이하 성인

나성동 복컴 3층 체육관

배드민턴 기본기술 및 자세교정

10

7

천세도

배드민턴

배드민턴

입문

화.목

10:00 ~ 10:50

만60세 이하 성인

소담동 복컴 3층 체육관

배드민턴 기본기술 및 자세교정

10

8

천세도

배드민턴

배드민턴

입문

화.목

16:30 ~ 17:50

만60세 이하 성인

금남면 복컴 3층 체육관

배드민턴 기본기술 및 자세교정

12

9

김혜선

배드민턴

배드민턴

입문

수,금

10:00~10:40

성인

대평동 복컴 체육관

본 수업을 통해 배드민턴의 기본 및 기술들을 배우는 과정입니다,

10

10

김민영

배드민턴

배드민턴

입문

월,수,금

10:00~11:20

성인

도담동 복합커뮤니티센터 체육관

흥미유발,기본기 습득

12

11

김민영

배드민턴

배드민턴

입문

화,목

14:30~15:20

성인

다정동 복합커뮤니티센터 체육관

흥미유발,기본기 습득

10

12

김민영

배드민턴

배드민턴

입문

월,수

10:00~11:20

성인

반곡동 복합커뮤니티센터 체육관

흥미유발,기본기 습득

12

13

김민영

배드민턴

배드민턴

입문

화,목,금

14:00~14:50

성인

오가낭뜰 숲속체육관

흥미유발,기본기 습득

10

14

이유미

보디빌딩

근력강화

중,상

월,수,금

09:40~11:00

성인

남부보건소 3층 코뿔소방

근력강화, 유연성강화

30

15

이유미

보디빌딩

웨이트트레이닝

초급

화,목

09:40~11:00

성인

새뜸마을1단지 휘트니스

기구사용법, 프리웨이트

16

16

이유미

보디빌딩

웨이트트레이닝

초급

월,수,금

14:00~14:40

성인

도램마을10단지 휘트니스

기구사용법, 프리웨이트

8

17

이유미

보디빌딩

폼롤러스트레칭

초급

화,목

14:00~14:40

성인

도램마을10단지 휘트니스

스트레칭, 근막이완마사지

8

18

박혜진

스트레칭

일반

초급

월

09:40~11:00

만60세 이하 성인

다정동 행정복지센터 3층 GX룸

본 수업은 근육 이완·탄력성·유연성을 높이고 관절 가동범위를 넓혀주는 스트레칭 및 맨몸 근력운동을 배우는 수업입니다.

12

19

박혜진

스트레칭

일반

초급

화

09:40~11:00

만60세 이하 성인

소담동 행정복지센터 2층 GX룸1

본 수업은 근육 이완·탄력성·유연성을 높이고 관절 가동범위를 넓혀주는 스트레칭 및 맨몸 근력운동을 배우는 수업입니다.

12

20

박혜진

스트레칭

일반

초급

금

09:40~11:00

만60세 이하 성인

소담동 행정복지센터 2층 GX룸1

본 수업은 근육 이완·탄력성·유연성을 높이고 관절 가동범위를 넓혀주는 스트레칭 및 맨몸 근력운동을 배우는 수업입니다.

12

21

박혜진

스트레칭

일반

초급

월,수

14:00~14:40

만60세 이하 성인

보람종합복지센터 다목적체육실

본 수업은 근육 이완·탄력성·유연성을 높이고 관절 가동범위를 넓혀주는 스트레칭 및 맨몸 근력운동을 배우는 수업입니다.

12

22

박혜진

스트레칭

일반

초급

화,목

14:00~14:40

만60세 이하 성인

나성동 행정복지센터 3층 GX룸

본 수업은 근육 이완·탄력성·유연성을 높이고 관절 가동범위를 넓혀주는 스트레칭 및 맨몸 근력운동을 배우는 수업입니다.

12

23

김효미

탁구

탁구

초급

월,화,수

15:00~15:50

성인

대평동 복합커뮤니티센터 2층 탁구장

탁구의 기초기술과 기본동작을 배우는 과정입니다.

10

24

김효미

탁구

탁구

초급

목,금

15:00~15:50

성인

보람국민체육센터

탁구의 기초기술과 기본동작을 배우는 과정입니다.

10

25

양화실

탁구

탁구

입문

월, 수, 금

10:00~11:20

성인

해밀동 행정복지센터 지하1층탁구장

본 수업은 탁구입문반 수업으로 기초 스트로크 기술 습득을 배우는 과정입니다.

본수업을통해공을정확히맞추는컨트롤능력과일관된랠리능력을향상시킬수있습니다.

12

26

양화실

탁구

탁구

입문

월, 수, 금

14:00~14:50

성인

도담동 행정복지센터 지하2층탁구장

본 수업은 탁구입문반 수업으로 기초 스트로크 기술 습득을 배우는 과정입니다.

본수업을통해공을정확히맞추는컨트롤능력과일관된랠리능력을향상시킬수있습니다.

10

27

양화실

탁구

탁구

입문

화, 목

10:00~11:20

성인

종촌동 행정복지센터

지하2층탁구장

본 수업은 탁구입문반 수업으로 기초 스트로크 기술 습득을 배우는 과정입니다.

본수업을통해공을정확히맞추는컨트롤능력과일관된랠리능력을향상시킬수있습니다.

12

28

김신정

탁구

탁구

입문

월, 수, 금

10:00~11:20

성인

반곡동 행정복지센터 2층체육관

본 수업은 포핸드롱, 백핸드쇼트, 풋워크시스템, 커트 기술 익히기

본수업을통해즐겁고지속가능한운동습관,스포츠맨십,협동심건강한여가문화형성

12

29

김신정

탁구

탁구

입문

월, 수

14:30~15:20

성인

다정동 행정복지센터 2층 탁구장

본 수업은 포핸드롱, 백핸드쇼트, 풋워크시스템, 커트 기술 익히기

본수업을통해즐겁고지속가능한운동습관,스포츠맨십,협동심건강한여가문화형성

10

30

김신정

탁구

탁구

입문

화, 목, 금

14:00~14:50

성인

고운동 행정복지센터 3층 탁구장

본 수업은 포핸드롱, 백핸드쇼트, 풋워크시스템, 커트 기술 익히기

본수업을통해즐겁고지속가능한운동습관,스포츠맨십,협동심건강한여가문화형성

10

31

박장미

테니스

테니스

초급

월,수,금

10:00~11:20

성인

다정동저류지테니스장

본 수업을 통해 테니스의 기본 기술을 익힐 수 있습니다.

12

32

박장미

테니스

테니스

초급

화,목

10:00~11:20

성인

다정동저류지테니스장

본 수업을 통해 테니스의 기본 기술을 익힐 수 있습니다.

12

33

김민영

테니스

테니스

고급반

월,수,금

14:30~15:30

성인

금남면 테니스장 3번코트

게임전술을 배우는 과정입니다.

모든기술이가능하셔야하며,

본수업을통해게임능력을향상시킬수있습니다.

10

34

김민영

테니스

테니스

고급반

화,목

10:00~11:20

성인

수질복원센터A테니스장 7번코트

게임전술을 배우는 과정입니다.

모든기술이가능하셔야하며,

본수업을통해게임능력을향상시킬수있습니다.

12

35

김민영

테니스

테니스

초급반

화,목

14:20~15:20

성인

다정동저류지 테니스장 1번코트

스트로크,발리를 배우는 과정입니다.

10

36

김민영

테니스

테니스

중급반

월,수,금

10:00~11:20

성인

수질복원센터A테니스장 7번코트

게임전술을 배우는 과정입니다.

모든기술이가능하셔야하며,

본수업을통해게임능력을향상시킬수있습니다.

12

37

이경우

파크골프

A

입문,초급

월, 수, 금

10:00~11:30

만60세 이상

중앙공원 파크골프장

파크골프 규정과 및 안전수칙,기본기숙달

20

38

이경우

파크골프

B

입문,초급

화, 목

10:00~11:30

만60세 이상

중앙공원 파크골프장

파크골프 규정과 및 안전수칙,기본기숙달

20

39

이경우

파크골프

C

입문,초급

월, 수, 금

14:00~16:00

만60세 이상

금강파크골프장

파크골프 규정과 및 안전수칙,기본기숙달

20

40

이경우

파크골프

D

입문,초급

화, 목

14:00~16:00

만60세 이상

금강파크골프장

파크골프 규정과 및 안전수칙,기본기숙달

20

41

김혜선

배드민턴 (방학특강)

배드민턴

입문

화,목

16:30~17:50

유소년

(초1~

6학년)

오가낭뜰 숲속 체육관

본 수업을 통해 배드민턴의 기본 및 기술들을 배우는 과정입니다,

12

42

김소현

농구

농구

입문, 초급

월, 목

16:00~16:50

유소년

(초3~4학년,2016~2017년생)

보람종합복지센터 3층 체육관

본 수업은 기초 체력 향상 및 농구의 기본기를 배우는 과정입니다.

12

43

김소현

농구

농구

입문, 초급

월, 목

17:00~17:50

유소년

(초5~6학년 2014~2015년생)

보람종합복지센터 3층 체육관

본 수업은 기초 체력 향상 및 농구의 기본기를 배우는 과정입니다.

12