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근력강화 2019-11-06 12
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저는소담동노인문화센타에다니는67세노인입니다    무릅이많이아파서  수술을해야하나  연골주사를  맞아야하나 고민하고  있을 때   근력강화를시작했어요   소담동에  오는  예쁜 여자  샘  2명이  가르치는  운동을  받다보니  어느새  무릅이  낳았가고있었어요  근욕이 생겨서  그렇다고  하더군요  고맙고  감사해서  이글을 올립니다   글구  맛있는간식도  즐겁게  노인들과  소통도  너무감사합니다  내년에도  꼭  다시  만나고  싶어요   


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